L’angoisse de séparation active l’amygdale, amplifiant le stress. Comprendre son cerveau, c’est déjà mieux gérer ses émotions. 🧠💡

Vous vous sentez piégé(e) dans une relation qui vous épuise ? Vous n’êtes pas seul(e). Comprendre, c’est déjà un premier pas.

Vous sentez que la nourriture contrôle votre vie ? Découvrez des clés pour comprendre, guérir et retrouver votre liberté intérieure.

Découvrez comment fonctionne votre cerveau, cette machine fascinante, et apprenez à mieux gérer stress, émotions et habitudes ! #MentalHealt

La guérison de l’anorexie est un chemin vers soi : chaque pas compte, chaque victoire illumine. L’espoir renaît, un jour à la fois.

Découvrez comment identifier et vous protéger des vampires émotionnels qui drainent votre énergie dans vos relations toxiques.

Votre corps parle à travers des douleurs inexpliquées. Et si vous cessiez de l’ignorer pour enfin guérir du traumatisme caché ? #Guérison

Comprendre votre fonctionnement pour mieux gérer stress et fatigue avec la TCC. Reprenez le contrôle et trouvez l'équilibre.

Certains critères cliniques du trouble d’anxiété généralisée sont en faveur d’un tempérament anxieux.