Tu l’aimes encore et tu te sens nulle ? Non, tu es juste humaine. Et si on arrêtait de culpabiliser d’avoir un cœur ? ❤️

Elle ne l’a pas quitté parce qu’elle ne l’aimait plus. Elle l’a quitté parce qu’elle ne se reconnaissait plus.

L’angoisse de séparation active l’amygdale, amplifiant le stress. Comprendre son cerveau, c’est déjà mieux gérer ses émotions. 🧠💡

Vous savez que vous devez agir, mais vous restez figé(e), submergé(e) par la culpabilité… Et si ce n’était pas juste de la paresse ?

Le bien-être mental des ados est essentiel. Émotions, stress, confiance en soi : aidons-les à s’épanouir. #BienÊtreAdos #SantéMentale

Vous sentez que la nourriture contrôle votre vie ? Découvrez des clés pour comprendre, guérir et retrouver votre liberté intérieure.

Après une séance difficile, laissez vos émotions s’exprimer, prenez un moment de pause et reconnectez-vous à vos forces pour avancer.

Découvrez comment identifier et vous protéger des vampires émotionnels qui drainent votre énergie dans vos relations toxiques.

Il était une fois une femme qui, après s’être perdue dans une relation toxique, a redécouvert sa force intérieure. Et vous, où en êtes-vous

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Dans le monde d’aujourd’hui, où les pressions sociales et les normes élevées peuvent peser lourdement sur notre estime de soi.