"Comprendre nos émotions permet de mieux se connaître, gérer le trac positivement et améliorer notre bien-être émotionnel."

L’inhibition cognitive est une compétence mentale cruciale qui nous permet de naviguer efficacement dans notre environnement.

L'hypersensibilité est une caractéristique où une personne ressent les émotions de manière plus intense et réagit de manière plus sensible

Si tu as un handicap invisible, faire reconnaître ton handicap par la MDPH t'aidera à bénéficier de droits et d'aides spécifiques

Comment la gestion du conflit permet d’améliorer l’estime de soi. Il n’ est pas toujours bon de masquer nos différends.