La méditation au travail peut avoir de nombreux bienfaits ! Elle peut t'aider à : - Réduire le stress

Certains critères cliniques du trouble d’anxiété généralisée sont en faveur d’un tempérament anxieux.

L’insomnie aiguë peut causer une détresse émotionnelle considérable, notamment car ell peut générer un sentiment de perte de contrôle.