Elle ne l’a pas quitté parce qu’elle ne l’aimait plus. Elle l’a quitté parce qu’elle ne se reconnaissait plus.

L’angoisse de séparation active l’amygdale, amplifiant le stress. Comprendre son cerveau, c’est déjà mieux gérer ses émotions. 🧠💡

Mercredi Addams ne manque pas d’émotions, elle les analyse. Son détachement est un choix, une armure façonnée par l’intellect.

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Après une séance difficile, laissez vos émotions s’exprimer, prenez un moment de pause et reconnectez-vous à vos forces pour avancer.

La guérison de l’anorexie est un chemin vers soi : chaque pas compte, chaque victoire illumine. L’espoir renaît, un jour à la fois.

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Somnifères : alliés ou ennemis du sommeil ? Découvrez leurs rôles, et s'ils sont vraiment nécessaires pour traiter l'insomnie.

Il était une fois une femme qui, après s’être perdue dans une relation toxique, a redécouvert sa force intérieure. Et vous, où en êtes-vous

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