L’angoisse de séparation active l’amygdale, amplifiant le stress. Comprendre son cerveau, c’est déjà mieux gérer ses émotions. 🧠💡

Découvrez comment identifier et vous protéger des vampires émotionnels qui drainent votre énergie dans vos relations toxiques.

Libère ton esprit des TOC et retrouve ton équilibre mental. Des astuces simples pour reprendre le contrôle de ta vie. #SantéMentale #TOC

Dans le monde d’aujourd’hui, où les pressions sociales et les normes élevées peuvent peser lourdement sur notre estime de soi.