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Charlotte Sancho
Psychologue clinicienne - Neuropsychologue
Consultations en cabinet, ou en visiocommunication
06.27.17.62.49


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L’angoisse de séparation : un éclairage neuroscientifique à l’occasion de la Semaine du Cerveau
L’angoisse de séparation active l’amygdale, amplifiant le stress. Comprendre son cerveau, c’est déjà mieux gérer ses émotions. 🧠💡
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16 mars4 min de lecture
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Procrastination et Dépression : Comprendre le Lien et Agir Efficacement
Vous savez que vous devez agir, mais vous restez figé(e), submergé(e) par la culpabilité… Et si ce n’était pas juste de la paresse ?
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9 mars4 min de lecture
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Aerocolophobie : Quand la peur d’avoir un gaz devient un poids insupportable
Vous vivez avec la peur constante d’un moment gênant ? Vous êtes au bon endroit pour comprendre et apaiser cette crainte. #ComprendreSesPeur
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29 déc. 20242 min de lecture
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Les Vampires émotionnels : comment les identifier et se protéger
Découvrez comment identifier et vous protéger des vampires émotionnels qui drainent votre énergie dans vos relations toxiques.
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27 oct. 20243 min de lecture
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Somnifères : Alliés ou ennemis du sommeil ? 😴
Somnifères : alliés ou ennemis du sommeil ? Découvrez leurs rôles, et s'ils sont vraiment nécessaires pour traiter l'insomnie.
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29 sept. 20244 min de lecture
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L’importance de la reconnexion à soi dans une relation toxique (ou pourquoi il est temps de redevenir la star de votre propre vie)
Il était une fois une femme qui, après s’être perdue dans une relation toxique, a redécouvert sa force intérieure. Et vous, où en êtes-vous
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8 sept. 20244 min de lecture
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Décode le TOC : Retrouve ton équilibre mental
Libère ton esprit des TOC et retrouve ton équilibre mental. Des astuces simples pour reprendre le contrôle de ta vie. #SantéMentale #TOC
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25 août 20242 min de lecture
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Libérez votre sommeil : Les secrets pour vaincre l’insomnie avec les TCC
"Découvrez comment la Thérapie Cognitive-Comportementale (TCC) peut vous aider à vaincre l‘insomnie et retrouve un sommeil réparateur.
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23 juin 20243 min de lecture
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Analyse psychologique du film « Split »
Analyse de "Split" via la TCC et les neurosciences, explorant le TDI, le traumatisme et la complexité de la psyché humaine.
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16 juin 20243 min de lecture
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Comprendre son fonctionnement : Guide pour les gens stressés et fatigués
Comprendre votre fonctionnement pour mieux gérer stress et fatigue avec la TCC. Reprenez le contrôle et trouvez l'équilibre.
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10 juin 20243 min de lecture
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Psychologie des câlins
La psychologie des câlins, également connue sous le nom de psychologie du contact physique, se concentre sur les effets psychologiques
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21 janv. 20243 min de lecture
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Le travail de deuil : les 3 étapes du processus
Le travail de deuil un processus complexe et personnel nécessitant du temps et de l’attention. Un façon de faire face à la perte.
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24 déc. 20232 min de lecture
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La mémoire de travail
La mémoire de travail peut être définie comme un système mnésique responsable du traitement et du maintien temporaire des informations...
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26 nov. 20232 min de lecture
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